Después de una época de reencuentros familiares, regalos, viajes y algún otro kilito de más, llega el momento de enfrentarnos a la temida cuesta de enero. Un mes complejo en…

Moverse más Sabemos que el ejercicio es bueno para nuestra salud. Sin embargo, hay mucha gente que no lo practica. Según una encuesta de la OCU, el 24% de los…